يمكنك اتخاذ خطوات للسيطرة على أعراض مرض الذئبة ، ومنع نوباته والتعامل مع تحدياتها.
ما هي بعض مسببات نوبة مرض الذئبة lupus flare؟
تشمل محفزات نوبة مرض الذئبة الحمامية الجهازي الشائعة ما يلي:
- إرهاق وعدم راحة كافية
- الضغط العصبي
- التعرض للشمس أو التعرض الشديد لضوء الفلورسنت أو الهالوجين
- الاصابة بالانتان Infection
- الإصابات أو الحوادث Injury
- إيقاف أدوية الذئبة
- أنواع أخرى من الأدوية
حتى إذا كنت تتناول دواء لمرض الذئبة، فقد تجد أن بعض الأشياء تثير الهجمة. على سبيل المثال، قد تستمر أعراضك في التزايد بعد خروجك في الشمس أو بعد يوم عمل شاق، حتى إذا كنت تتناول دواء الذئبة.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان الهجمة قادمة؟
غالبًا هناك علامات تحذيرية تسبق الاصابة بالنوبة و ظهور الأعراض . وذلك قد يساعد في منع النوبة أو جعلها أقل حدة إذا تمكنت من اكتشاف علامات التحذير والحصول على العلاج بسرعة. قبل أن تظهر أو تزداد الأعراض سوءًا .بعض الأعراض مثل:
- الشعور بالتعب و الألم
- طفح جلدي
- حمى
- ألم المعدة
- صداع حاد
- دوخة
لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كانت النوبة خفيفة أم خطيرة. قد تسبب الهجمات الخفيفة أو المعتدلة طفحًا جلديًا أو المزيد من آلام المفاصل. لكن التوهجات الشديدة يمكن أن تتلف أعضاء الجسم ، بما في ذلك تراكم السوائل حول القلب وأمراض الكلى.
اتصل بطبيبك إذا ظهرت عليك علامات التحذير من الهجمة. قد يرغب طبيبك في إجراء تعديلات على الدواء أو خطة العلاج.
هل يجب أن أغير ما آكله لأن لدي مرض الذئبة؟
قد تضطر إلى إجراء تغييرات على ما تأكله بناء على الأعراض أو خطة العلاج. اسأل طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تناول أطعمة خاصة أو الحد من الأطعمة الأخرى بسبب مرض الذئبة لديك
- إذا أصبت بفرط شحميات الدم hyperlipidemia (ارتفاع نسبة الدهون في الدم) بسبب مرض الذئبة لديك ، فقد تحتاج إلى اتباع خطة أكل منخفضة الدهون.
- إذا تسببت الستيروئيدات steroids والأدوية الأخرى في زيادة وزنك ، فقد ترغب في اتباع خطة منخفضة السعرات الحرارية للأكل.
- نظرًا لأن الأشخاص المصابين بمرض الذئبة بحاجة إلى تجنب الشمس ، فقد تفتقر إلى فيتامين د vitamin D. قد ينصحك الطبيب بتناول فيتامين D على شكل مكملات غذائية.
هل يمكنني الحصول على لقاحات إذا كان لدي مرض الذئبة؟
نعم ، يمكنك الحصول على العديد من اللقاحات ، ولكن ليس كلها. اللقاحات التي لا تحتوي على فيروسات حية آمنة للأشخاص المصابين بمرض الذئبة.
تزيد الذئبة أيضا من خطر الإصابة بالعدوى مثل الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي (ذات الرئة)، لذلك من المرجح أن يوصي طبيبك بالحصول على لقاح الإنفلونزا flu ولقاحات الالتهاب الرئوي pneumonia.