2020-07-11T21:13:00+02:00
أظهرت دراسة بريطانية أن تناول نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك ، أو نظام غذائي يجمع بين البريبيوتيك prebiotics والبروبيو...
تابع القراءة
2020-07-03T12:00:00+02:00
يمكن أن تتسبب رحلات الطائرة الطويلة وتغيرات الهرمونات والكثير من الملح في احتفاظ جسمك بالمياه الزائدة. يتكون جسمك بشكل رئيسي من الماء. عندما...
تابع القراءة
2020-07-02T12:00:00+02:00
القلق هو شعور بالعصبية أو الخوف من حدث أو موقف ما. من الطبيعي أن يشعر الناس بالقلق من الإجهاد . ومع ذلك ، يصبح القلق في بعض الأحيان مشكلة شد...
تابع القراءة
2020-06-26T11:00:00+02:00
النفخة أو الانتفاخ هو ذلك الشعور بالامتلاء الذي تشعر به في بطنك بعد تناول الكثير من الطعام.قد يكون سببه نوع الطعام الذي تناولته ، أو مدى سرع...
تابع القراءة
2020-06-25T11:00:00+02:00
كثير من الناس يتناولون المكملات الغذائية للتمتع بصحة جيدة. الأدوية العشبية أو النباتات ، والتي تسمى أيضا "المنتجات الطبيعية" ، هي ...
تابع القراءة
2020-06-20T12:00:00+02:00
عموما, نحن نحب الإستحمام صباحا للتأثير المنشط الذي يمنحنا إياه في بداية النهار، ولتنظيف الرأس، وإرخاء العضلات. لكن هذا الحمام الساخن الطويل ...
تابع القراءة
2020-06-18T11:00:00+02:00
الغريلين ghrelin هو هرمون يزيد من الشهية و يجعلك تشعر بالجوع قبل الوجبات ولكنه ينخفض بعد الوجبات حين تشعر بالشبع. يعمل مع هرمون آخر يسمى le...
تابع القراءة
2020-06-17T11:18:00+02:00
يمكن أن يكون الاحساس بالجوع متشابها سواء كان الجوع عاطفي أو فيزيولوجي المنشأ، ما لم تتمكن من تمييزهما فسيكون التخلص من البدانة Obesity عمل...
تابع القراءة