قاموس الأمراض و التحاليل المخبرية قاموس الأمراض و التحاليل المخبرية
recent

جديد المقالات

recent
اللطاخة الدموية
جاري التحميل ...

بعض أنواع آلام الساق قد تشير إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية

بعض أنواع آلام الساق قد تشير إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية
قد يبدو الامر مفاجئا للوهلة الأولى ، إلا أن بعض أنواع آلام الساق قد تشير إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية ، كما تحذر جمعية القلب صراحة. ومع ذلك ، فالشيء الجيد هو أن الخطر المتزايد لاحتشاء عضلة القلب يمكن وبشكل كبير مع بعض الإجراءات المدروسة أن يتم التقليل من هذا الخطر.

عندما يتعلق الأمر بالألم الذي يحدث في الساقين عند المشي ويختفي بسرعة عند التوقف ، أو عندما يتعلق الأمر بالألم في منطقة اصابع القدم عند الاستلقاء ، وخاصة عندما يختفي بعد الوقوف منتصبا. لأن هذين الشكلين من الألم غالباً ما يكونان علامة على وجود تصلب الشرايين  في الأوعية الدموية في الساقين ، الأمر الذي لا يمكن أن يعرض للخطر فقط الساق المصابة ، ولكنه يدل أيضا على زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية.

من أين تأتي مخاطر النوبة القلبية المتزايدة؟


 تصلب الشرايين هو مرض معروف بالعامية بتكلس الأوعية الدموية ، و نتيجة لترسبات في الشرايين يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في  الدورة الدموية .

إذا كان هذا التصلب أو التكلس في  الأوعية الدموية  للساقين ، يطلق عليه اسم"مرض انسداد الشرايين المحيطية" (PAD).
ومن ناحية أخرى ، إذا أصيبت بالتصلب الشرايين التاجية التي تزود عضلة القلب بالأكسجين  يطلق عندها عليه اسم "مرض القلب التاجي" (CHD) ،وهو المرض الأساسي الخطير للقلب ، حيث يمكن أن تؤدي اضطرابات الدورة الدموية إلى نوبة قلبية (احتشاء عضلة القلب ) أو عدم انتظام ضربات القلب أو قصور القلب.

غالبا لا يقتصر تصلب الشرايين على مكان واحد في الجسم ، لكنه يحدث في مناطق أخرى من الجهاز الدموي ، وغالبا ما تتأثر الساقين في وقت متأخر نسبيا مقارنة بالقلب. لذلك في حال حدوث تصلب الشرايين في الساقين ، فأن ذلك يشير على وجود  تكلس للشرايين التاجية القلبية (حسب المرحلة ، في 90٪ من الحالات).

لهذا السبب ، يجب على المرء المصاب بتصلب الشرايين في الساقين أن يتم فحص القلب ، كما تنصح جمعية القلب الالمانية.

يجب على أي شخص يعاني من آلام تصلب الشرايين في الساقين أن يذكر الأعراض أثناء الاستشارة  الطبية و يجب في أي ظرف من الظروف ألا تفسر تلك الالام كجزء لا يتجزأ من الشيخوخة وبأنها أمر طبيعي يحدث مع تقدم العمر، والتي هي الحال للأسف في كثير من الأحيان . حيث يمكن تحقيق الكثير من التحسن في أغلب الأحيان من خلال إجراء بعض التغيرات في العلاج ، والحد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية ، كما تؤكد جمعية القلب الألمانية.

مع بعض الفحوص البسيطة ، من السهل غالبا تقييم ما إذا كان الألم سببه بالفعل اضطراب الدورة الدموية نتيجة تصلب الشرايين  أو إذا كان هناك سبب آخر لتلك الالام.

ملاحظة: على الرغم من أن الألم في حالة تصلب الشرايين يحدث عادة في ربلة الساق ، إلا أن أجزاء الساق الأخرى قد تتأثر أيضًا. و ذلك بحسب مكان الترسبات في الأوعية الدموية  يحدث منع تدفق الدم اليها  وبالتالي ظهور الاعراض مثل ألم في الفخذين أو الأرداف ، والتي ينبغي عندها زيارة الطبيب.

في حالة آلام الساق المتعلقة بتصلب الشرايين  توجد أنواع مختلفة من العلاج منها ما يتم وصفه من قبل الطبيب المعالج ومنها مايمكنك أنت عمله لكي تساعد أيضا في حماية نفسك من ظهور تصلب الشرايين في الساقين ويتم ذلك عبر بعض الممارسات الصحية أبرزها:

1- التخلص من  تصلب الشرايين

ممارسة الرياضة بانتظام هي واحدة من أفضل الطرق لحماية نفسك من تصلب الشرايين. الموصى به على سبيل المثال ، رياضة التحمل ، التي يمكن أن يبطئ فيها نمو تصلب الشرايين بشكل ملحوظ.

2- التدخين و تصلب الشرايين

التدخين هو واحد من أكبر عوامل الخطر لتصلب الشرايين في الساقين. إذا كنت تدخن ونجحت في الإقلاع عن التدخين ، يمكنك بذلك تقليل خطر التكلس الوعائي بشكل كبير. وقد أظهرت الدراسات أنه حتى بعد 24 شهرا من السيجارة الأخيرة ، فإن خطر حدوث المزيد من التكلس الوعائي لم يعد يختلف عن السكان الأصحاء الطبيعيين.

3- وقف تكلسات الأوعية الدموية مع التغذية السليمة

زيادة وزن الجسم بشكل مفرط هو سبب شائع لتكلس الأوعية الدموية في الساقين. على الرغم من أنه ليس من السهل دائما الحفاظ على وزن الجسم منخفضا، ولكن يجب عليك عدم الاستسلام قبل الأوان.

بالتزامن مع برنامج رياضي مدروس بشكل جيد ، يمكن للنظام الغذائي الصحي أن يوفر وزنا مناسبا ، والذي لا ينجح به في واقع الأمر جزء لا يستهان به من الناس.

4- تخفيف الضغط عن الاوعية الدموية

يمكن أن تؤدي زيادة ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الساقين بشكل كبير يجب أن يتم علاج ضغط الدم المرتفع لديك لحماية نفسك من تكلس الأوعية الدموية بأفضل طريقة ممكنة.

5- تجنب الأخطاء أثناء تناول الأدوية

هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لتخفيف عوامل الخطر الهامة لتصلب الشرايين (على سبيل المثال مستويات الدهون في الدم غير المواتية ، داء السكري ، ارتفاع ضغط الدم). ومع ذلك ، تناول الادوية العشوائي و غير المنظم يفقد الأدوية فعاليتها. غالبا ما يتم تناول الحبوب بشكل غير منتظم بما فيه الكفاية ، وذلك تارة بسبب نسيان  تناولها وتارة أخرى  بسبب الآثار الجانبية غير سارة.

التوصية: إذا كنت تعاني من آثار جانبية عند تناول الدواء ، من المهم  مناقشة هذه المشاكل أثناء زيارتك الطبيب ، بدلاً من حذف الأقراص دون استشارة طبية أو تغيير الجرعة بنفسك. في كثير من الأحيان يمكنك التبديل إلى أدوية أخرى ، والتي توفر أيضًا حماية جيدة لتصلب الشرايين ، والتي يمكنك الحصول على المشورة  بذلك من طبيبك.

عن الكاتب

المحرر

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

قاموس الأمراض و التحاليل المخبرية