كشفت دراسة حديثة أجريت في كندا أن تناول الأطفال الرضع متممات الفيتامين "د" خلال
العام الأول يعزز كتلة العضلات ويقلل الدهون في أجسامهم خلال السنوات
الثلاثة الأولى من أعمارهم.
وذكر باحثون في جامعة ماكجيل بمدينة مونتريال الكندية في دراستهم -التي نشرت بدورية "السمنة عند الأطفال"- يوم الخميس أن الفيتامين "د" الذي ينتجه الجسم بمساعدة أشعة الشمس يساهم ايضا في تقوية العضلات ويقي الرضع من السمنة.
وشملت الدراسة 132 من الأطفال الرضع، وراقبوا تناول الأطفال الرضع لجرعة واحدة من متممات فيتامين "د" يوميا خلال الأشهر الـ12 الأولى من عمرهم، وخضع المشاركون لمسح يكشف كثافة العظام وتطور العضلات وكتلة الدهون.
وأظهرت البيانات أن الجرعات العالية من فيتامين "د" لم يكن لها أية ميزة إضافية لنمو العظام، لكن تأثيرها كان على كتلة العضلات والدهون.
ويستخدم الجسم الفيتامين "د" للحفاظ على صحة العظام وامتصاص الكالسيوم بشكل فعال، والشمس هي المصدر الأول له حيث تعطي الجسم حاجته من الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإنتاج الفيتامين، كما يوجد في الأسماك الدهنية كالسلمون والسردين والتونة وزيت السمك وكبد البقر والبيض.
وذكر باحثون في جامعة ماكجيل بمدينة مونتريال الكندية في دراستهم -التي نشرت بدورية "السمنة عند الأطفال"- يوم الخميس أن الفيتامين "د" الذي ينتجه الجسم بمساعدة أشعة الشمس يساهم ايضا في تقوية العضلات ويقي الرضع من السمنة.
وشملت الدراسة 132 من الأطفال الرضع، وراقبوا تناول الأطفال الرضع لجرعة واحدة من متممات فيتامين "د" يوميا خلال الأشهر الـ12 الأولى من عمرهم، وخضع المشاركون لمسح يكشف كثافة العظام وتطور العضلات وكتلة الدهون.
وأظهرت البيانات أن الجرعات العالية من فيتامين "د" لم يكن لها أية ميزة إضافية لنمو العظام، لكن تأثيرها كان على كتلة العضلات والدهون.
ويستخدم الجسم الفيتامين "د" للحفاظ على صحة العظام وامتصاص الكالسيوم بشكل فعال، والشمس هي المصدر الأول له حيث تعطي الجسم حاجته من الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإنتاج الفيتامين، كما يوجد في الأسماك الدهنية كالسلمون والسردين والتونة وزيت السمك وكبد البقر والبيض.